c vrais qu au debut c un peu difficile de ce reperer en terrain inconnus

pour ton journal de bord tu vas dans notre suivis en bas de la page d accueil

pour la reglette tu dois avoir le mode d emplois dans le topic mode d emplois

sinon post un peu partout si veux creer un sujet qui te plais demande le

bon dimanche

bonjour les filles je suis patty je suis nouvelle je me suis présentée hier soir
je suis un peu perdue avez vous un endroit ou vous notez vos menus où vous parlez de tout et de rien ???? j'aimerai mon petit journal où écrire mes menus ww mettre une réglette et voir du monde passer mes faire des coucous réguliers est-ce possible ????

a toi aussi et merci pour le compliment

si tu as des idees pour ameliorer le forum n'hesites pas a m en faire part

a bientot

Bonsoir a vous, qui je l'espère seront mes futur copinette de régime, je découvre ce forum avec plaisir, beaucoup de goût.